Cuando nos vemos en la situación de tener que afrontar un «problema» (o, más bien si lo sientes, una situación cotidiana de la vida), es importante reflexionar sobre si miramos ese problema desde la culpa o desde la responsabilidad. Piensa en algún «problema» que tengas ahora mismo en mente. Disponte a pensarlo desde la culpa: …
¿Culpa o responsabilidad? ¿Desde dónde te sienta mejor pensar un problema? Leer más »
¿Cómo piensas cuando te equivocas? Muchas veces siento la necesidad de lanzar esta pregunta en mis sesiones de coaching o talleres. Las respuestas son variadas aunque con un sentir común (alta actividad mental junto a desagrado). ❌ Soy tonta ❌ Qué difícil ❌ Esto se me da fatal ❌ Nunca voy a saber ❌ Qué …
En los procesos de coaching que vivo con mis clientes, podemos observar la importancia que tiene nuestra atención en el día a día. La forma en la percibimos algo que nos sucede, determinará nuestros pensamientos, sensaciones, acciones y su resultado o consecuencia y con todos estos ingredientes, crearemos una emoción única para vivir ese algo …
El coaching, una metodología que combina el autoconocimiento, la toma de conciencia, la asunción de responsabilidad personal, la orientación, la automotivación, la reflexión, la automirada y la acción en beneficio del bienestar personal. Y está demostrando ser una herramienta valiosa en el ámbito educativo. Desde nuestra experiencia, exploro contigo algunas ideas de cómo el acompañamiento …
Coaching en la educación para potenciar el aprendizaje y el desarrollo personal Leer más »
Leyendo a Daniel Goleman, en su última publicación Óptimo, refuerzo mi idea de que para promover mi biología de la presencia tengo que dirigir mi mirada más a mi interior que a lo que sucede fuera. La posibilidad de que un día sea un buen día al final del día, pasa por dirigir la atención …
Quizás, a veces, mi cerebro necesita encontrar más motivos que los yo tengo delante para confirmar que ofrecer y vivenciar experiencias para el desarrollo emocional tiene efectos positivos en el bienestar de las personas a las que acompaño. Así que, a veces, me veo buscando información para «reconfirmarme» a mi misma que Coaching para Pequeños …
El acompañamiento emocional en educación primaria. De la investigación a la experiencia Leer más »
La pregunta abierta y poderosa es una de las herramientas que usamos los coaches en nuestras sesiones de coaching. Las preguntas abiertas nos ayudan a mirar hacia nuestra propia realidad, nos abren a la exploración, al diálogo interno (y externo) y contribuyen a provocar y movilizar a los pensamientos de nuestro cerebro. En breve, termina …
Un hábito es una rutina que repites y repites hasta convertirla en algo automático para tu cerebro y fácil de ejecutar para tí. La formación de hábitos en la infancia puede tener un gran impacto en los cerebros en desarrollo, creando nuevas rutas neuronales que influyan en la protección del bienestar personal a largo plazo. …
La importancia de aprender a sembrar hábitos saludables Leer más »
¿Conoces Creative Type de Adobe? Hace poco descubrí y probé esta herramienta que me llevó a mirarme desde la creatividad y que es una aliada en los acompañamientos que llevo adelante junto a mis clientes a través del coaching. Un descubrimiento muy chulo My Creative Type, que puedes usar experimentándola tú misma/o, en la familia …
A veces, me preguntan: Elena, ¿qué es lo que hacéis en Coaching para Pequeños Héroes? Asi que os cuento. Para mí es una aventura en la que no sabemos a dónde vamos. Es acompañar para el descubrimiento y desarrollo personal y socio-emocional en la infancia y adolescencia y consultoría familiar. a favor de las necesidades …
Arranca un nuevo curso escolar. Una nueva etapa que forma parte de La Aventura de Aprender (a ser y a vivir). En esta nueva misión 2023/2024 puede ser importante para las personas que acompañamos que tengan información eficaz de dónde están hoy y cómo van avanzando en el cumplimiento de sus objetivos. Para ello, considero …
Si me conoces o sigues, sabrás de mí que me encanta dibujar en mi tiempo libre. Además de relajarme, dibujar me ayuda a perfeccionar esta técnica a través de la cual puedo transmitir ideas a las personas, usando pequeños trazos. Quizás dibuje para mí, para comprenderme mejor, desvincularme de mi cerebro y quizás también dibuje …
La atención se ha convertido para mí (y mis coachees) en mi mejor herramienta de orientación en mi día a día. En estos días, me dispuse a preguntar a mis seguidores/as, en mis historias de Instragram , hacia dónde tienden a dirigir su atención en el día a día. Aquí tienes el resultado de esta …
Tu atención puede ser tu herramienta de orientación Leer más »
Todo en la vida necesita equilibrio. El tiempo que inviertes en las pantallas, también. Ni todo es malo ni todo es bueno. ¿Cuánto tiempo de tu día inviertes en jugar a videojuegos? ¿Cómo sueles actuar cuando es hora de dejar de jugar? Confío en que, si obtienes información acerca de los efectos y beneficios que …
Conocer qué son las habilidades sociales puede ser un gesto que nos permita abrirnos a la posibilidad de relacionarnos de forma saludable con los demás y, sobre todo, con nosotros y nosotras mismas. En nuestras sesiones de coaching infanto-juvenil (siempre que hay necesidad) exploramos cada una de ellas y revisamos nuevas ideas que van surgiendo …
Al terminar uno de los talleres que he impartido durante este año, «N» y su mamá me regalaron el cuento Nos tratarnos bien de Lucía Serrano. Un precioso cuento con ilustraciones muy chulas, que promueve respeto, compañerismo y amistad y que nos propone abrirnos a esta posibilidad….: Eres una persona única en el mundo. Las …
El pasado viernes terminamos otra de mis aventuras maravillosas de este año lectivo. Una Escuela, una extraescolar (o más bien, intraescolar 😉), 10 meses para el desarrollo emocional, 31 niñas y niños de entre 6 y 11 años y yo 🙋🏻♀️ Tres años después de comenzar este programa de acompañamiento para el desarrollo emocional en …
Terminamos otra aventura para el desarrollo emocional Leer más »
Tengo la bonita suerte de tutorizar las Prácticas educativas de Secundaria en empresas junto a @mandii.puig Durante 10 días, ella está «en la piel de una coach emprendedora», que está encantada y sorprendida observando y viendo algunas de sus muchas fortalezas o poderes interiores 😃 Responsable ➕💯💯 Comprometida Voluntariosa Apasionada Lo más increíble para mí …
Prácticas educativas de bachillerato en Coaching para Pequeños Héroes Leer más »
El desarrollo de inteligencia emocional y de la creatividad son un conjunto de habilidades que, en estos tiempos que vivimos, resultan importantes, también, para el día los niños y niñas y sus familias. El desarrollo de las cuatro áreas de competencias emocionales (conciencia emocional, autogestión, conciencia social y relaciones sociales saludables), establecidas por Daniel Goleman, …
Taller para el Desarrollo Emocional en Carolinas Alicante Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez cómo es tu cerebro y cómo funciona? Las neurociencias nos enseñan que el cerebro es un órgano increíblemente adaptable y maleable. Tiene la capacidad de cambiar y crecer a medida que adquieres nuevos conocimientos y desarrollas habilidades. ¿No es asombroso? ¿Sabías que tu cerebro es como un músculo que puede …
Descubre cómo funciona tu cerebro para potenciar tu aprendizaje Leer más »
Aprender requiere ganas, voluntad, automotivación y compromiso. En el proceso educativo de nuestros hijos e hijas, a menudo nos centramos en enseñarles técnicas y hábitos de estudio efectivos. Sin embargo, antes de adentrarnos en esas herramientas, es fundamental despertar en niñas, niños y jóvenes el deseo por aprender, la voluntad de superarse y el compromiso …
Cultivar el aprender como clave del éxito académico y personal Leer más »
Hasta hace bien poco, en mis acompañamientos, mostraba a mis clientes un montón de expresiones faciales, infiriendo la búsqueda de una respuesta a través de la pregunta ¿Qué emoción estás sintiendo?. Un modelo de desarrollo de la inteligencia emocional que aprendí, usé personalmente, compartí con los demás y que ya es antiguo para mí. He …
Afecto. El sexto sentido de orientación más íntimo Leer más »
Este año 2022 me ha encantado facilitar «Herramientas para explorar y explotar la creatividad». En nuestros talleres y en el marco de la certificación «Experto en coaching para el desarrollo del capital humano en las organizaciones» nos hemos inspirado y hemos compartido, practicado y aprendido acerca de: 💡Proceso creativo 💡Conciencia creativa 💡Llamada a la creatividad …
Este es mi pequeño rincón del mundo, desde donde han sucedido cosas increíbles. Ya casi hemos atravesado el año 2022 🗓✨ Me encanta hacer balance de lo que ha ocurrido en el año que termina. Emprender es una aventura. Y agradecer todo lo vivido forma parte de esas cosas que hacemos cuando cerramos una etapa …
El año 2022 en Coaching para Pequeños Héroes. Agradecer cada experiencia vivida. Leer más »
Educar es toda una aventura. Para vivir una aventura necesitamos mapas y una brújula que nos guíe en el camino. Me encanta acompañar a familias en la aventura de educar con inteligencia emocional. Este es uno de esos ‘mapas’. Hojas de ruta que pueden ayudarnos a mantener el rumbo. Cuando dirigimos nuestra atención a lo …
Arranca el curso 2022/2023 y, otro año más, puedes contar conmigo en Coaching para Pequeños Héroes. El coaching es una metodología que nos ayuda a crear Conciencia Responsabilidad y Acción Positiva para acercarnos a nuestras metas y objetivos. Un método con enfoque y que resulta acelerador para la transformación y el cambio de las personas. …
COACHING Y DESARROLLO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR Leer más »
El coaching es un método que utilizo para acompañar a los niños y adolescentes durante el curso escolar con la finalidad de que puedan conseguir los objetivos que ellos mismos se proponen; acompañado de una correcta gestión de las emociones que cada uno lleva en su mochila, además de libros, libretas y el bocadillo. Si …
Qué es Coaching para Pequeños Héroes, según las familias Leer más »
El coaching deportivo para potenciar el rendimiento de niños y adolescentes
Las etiquetas en niños y adolescentes activan sus creencias limitantes y bloquean su capacidad para desarrollar el potencial
Hace un mes, llegó Ella. Os presento a una adolescente con un proyecto de vida, sueños, limitaciones y pequeñas cosas que no funcionaban. Dentro de ella, había una revolución. Empezó este proceso creativo a través del #coaching para definir quién era ella, qué la limitaba, qué sentimientos tenía, qué aspiraciones, qué problemas, …. y empezó a encajar …
¿Por que los niños no se quieren? Los demás podemos ayudar a los niños a incrementar su autoestima. Esta es la manera de un padre. ¿Cual es la tuya? #PequeñosHeroes con super poderes: sus fortalezas, conocimiento de uno mismo, positividad y buena gestión emocional
Comparto este artículo y comparto las ideas que expresa. La educación ha de ayudar a consolidar y desarrollar de forma adecuada las habilidades sociales que nos vienen programadas de fábrica: esto es actuar desde tus fortalezas. Y nuestro cerebro es social, «de fábrica». Además, se ofrecen dinámicas para trabajar en el aula. #Nohayexcusas para fomentar el trabajo …
El primer paso para que los niños descubran sus poderes y los enfoquen hacia el camino para conseguir sus metas y objetivos, es el autoconocimiento. Conocerse a sí mismo brinda al niño un espacio para: Identificar sus fortalezas y sus limitaciones Establecer sus propias áreas de mejora Reconocer sus errores y corregirlos estableciendo nuevos hábitos Entender y hablar …
La empatia es una aliada de los docentes en el desarrollo de la motivación y habilidades académicas de los niños, según un estudio en Finlandia http://www.tendencias21.net/La-empatia-del-maestro-es-clave-para-el-desarrollo-academico-del-alumno_a41438.html